Sobre as Aulas de Pilates
O Pilates é mais do que um exercício físico: é um convite para alinhar seu corpo e sua mente. Nossas aulas são projetadas para desenvolver força, estabilidade e mobilidade de forma suave e eficaz, respeitando os limites e objetivos de cada aluno. Com um ambiente acolhedor e equipamentos de alta qualidade, você terá a oportunidade de trabalhar sua postura, aumentar sua consciência corporal e promover equilíbrio em sua rotina. No Comtemple, cada movimento é pensado para transformar o seu bem-estar de dentro para fora.
Por quê Escolher a Contemple?
Professoras Qualificadas
Instrutoras experientes e dedicadas, prontas para ajudar você a alcançar seus objetivos com segurança.
Ambiente Acolhedor
Um espaço tranquilo e inclusivo para você se sentir à vontade e focado na sua prática.
Diversidade em exercícios
Oferecemos desde Mat Pilates a aparelhos, com aulas para todos os níveis e objetivos.
Flexibilidade Horária
Oferecemos uma variedade de horários de aula para se adequar à sua agenda ocupada.
Perguntas Frequentes
Não há idade mínima ou máxima. O Pilates é adaptável para crianças, jovens, adultos e idosos, respeitando as condições e limitações de cada praticante.
Não! As aulas são projetadas para todos os níveis, e o instrutor ajustará os exercícios de acordo com suas necessidades.
Roupas leves e confortáveis que permitam liberdade de movimento. Geralmente, as aulas são realizadas descalço ou com meias antiderrapantes.
Sim! Oferecemos uma aula experimental gratuita para novos alunos. É só agendar com antecedência.
