Sobre as Aulas de Yoga
Na agitada vida moderna, encontrar um momento de paz e tranquilidade pode parecer um desafio. Nossas aulas de yoga foram cuidadosamente projetadas para ajudá-lo a encontrar esse equilíbrio tão necessário entre corpo e mente. Com instrutores experientes e uma variedade de estilos de yoga, você será guiado em uma jornada para fortalecer seu corpo, acalmar sua mente e rejuvenescer sua alma.
Por quê Escolher a Contemple?
Professoras Qualificadas
Nossas instrutoras são apaixonados e dedicados a ajudá-lo em sua jornada de yoga.
Ambiente Acolhedor
Criamos um ambiente acolhedor e inclusivo para garantir que todos se sintam bem-vindos e confortáveis.
Variedade de Estilos
De Hatha a Vinyasa, oferecemos uma variedade de estilos para atender às suas necessidades e preferências.
Flexibilidade Horária
Oferecemos uma variedade de horários de aula para se adequar à sua agenda ocupada.
Tipos de Yoga
Ashtanga Yoga
Hatha Yoga
O Hatha é uma aula 100% guiada pelo professor, e todo dia é um tema e uma sequência diferente de posturas. A prática também foca na respiração e no alinhamento de cada postura.
Yoga Integral
O Yoga Integral reúne técnicas tradicionais de respiração, posturas, concentração e relaxamento, promovendo consciência física e mental, plenitude, força e equilíbrio.
Perguntas Frequentes
Não, todas as nossas aulas são abertas para iniciantes e praticantes avançados. Nossos instrutores adaptam as práticas para atender ao seu nível de experiência.
Na Contemple, oferecemos diferentes estilos, incluindo Hatha Yoga, Ashtanga Yoga e Yoga Integral. Consulte nosso cronograma para detalhes.
Você pode trazer seu tapete, mas também disponibilizamos tapetes e outros acessórios no estúdio, sem custo adicional.
Sim! Oferecemos uma aula experimental para novos alunos. Entre em contato pelo WhatsApp para saber mais informações e agendar seu horário.
